철피디의 라곰라이프(Lagom Life)

“밤마다 샤워하는 당신, 사실은 건강을 지키는 중입니다”퇴근하고 돌아온 저녁,뭔가 찝찝한 하루를 마무리하려 욕실로 향하는 그 순간..따뜻한 물줄기 아래 서서 온몸의 피로를 씻어낼 때면,마음까지 정화되는 기분, 다들 느껴보셨을 거예요.그런데 이 저녁 샤워, 단지 기분 전환만을 위한 루틴일까요?사실은, 과학적으로도 우리의 건강에 큰 영향을 미치는 습관이라는 사실!오늘은 왜 저녁 샤워가 단순한 일상 이상의 가치를 갖는지, 다섯 가지 포인트로 풀어볼게요.1. 하루 종일 피부에 쌓인 ‘숨은 적폐’ 제거하루 종일 우리는 먼지, 미세먼지, 땀, 피지, 자외선 차단제, 메이크업 등 수많은 오염물질에 노출돼 있어요.게다가 요즘같이 황사나 꽃가루 많은 계절엔 알레르기 유발 물질까지 피부에 들러붙습니다.이런 상태로 잠자리에..