철피디의 라곰라이프(Lagom Life)

혈액순환을 원활하게 만드는 과학적 방법 (혈관 건강 필수 정보!)혈액순환은 단순히 몸속에서 피가 도는 것이 아니라, 산소와 영양소를 세포에 공급하고 노폐물을 배출하는 필수적인 생리 작용입니다. 하지만 잘못된 식습관과 생활 습관, 스트레스, 운동 부족 등의 이유로 혈액순환이 원활하지 않다면 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다.   과학적 근거를 바탕으로 혈액순환을 촉진하는 핵심 원리와 효과적인 방법을 알려드리겠습니다!   혈액순환이 원활하지 않으면 나타나는 증상✅ 손발이 차고 저림 → 말초혈관이 수축하여 혈류량 감소   ✅ 피로가 쉽게 쌓임 → 산소와 영양 공급 부족으로 세포 기능 저하   ✅ 부종 및 다리 저림 → 정맥순환 장애로 체액 정체 발생   ✅ 두통, 어지럼증 → 뇌로 가는 혈류 부족   ✅..

세상에 단 하나뿐인, 나만의 머릿결 이야기  모발 유형에 맞는 샴푸 선택법 완벽 가이드우리의 모발은 각기 다른 개성과 매력을 가지고 있어요.   한 명 한 명의 머릿결이 모두 다른 만큼, 각자 모발 상태에 맞는 특별한 관리법이 필요하답니다. 오늘은 오직 하나뿐인 당신의 소중한 모발을 위한 샴푸 선택 방법에 대해 누구보다 꼼꼼히 알려드릴게요!1. 건조하고 푸석한 모발 (건성 두피)건성 모발은 수분이 부족해서 금방 푸석해지고, 갈라짐이 심해요.   촉촉한 수분과 보습으로 가득 채워주는 샴푸를 선택해야 해요.  a)  추천 성분 :      - 아르간 오일, 코코넛 오일, 시어버터, 히알루론산, 꿀추출물, 알로에베라 등  b) 피해야 할 성분 :     - 강한 세정력의 설페이트 성분(SLS, SLES), 알..

에버랜드 5분 거리에서 힐링한 1박 2일 채움펜션 리얼 후기 안녕하세요! 철피디 입니다. 에버랜드에 놀러 갈 일이 생겨 숙소를 알아보다가 용인 채움펜션 이라는 곳을 알게 되었어요. 경기 용인시 처인구 포곡읍 포곡로272번길 19-11 (포곡읍 삼계리)https://kko.kakao.com/MiFnDqvYKH 채움펜션경기 용인시 처인구 포곡읍 포곡로272번길 19-11map.kakao.com에버랜드까지 차로 딱 5분 거리라는 말에 혹해서 예약했는데, 결론부터 말씀드리자면 대만족이었습니다. 가성비, 친절함, 위생, 위치까지 정말 하나도 빠지는 게 없더라고요^^에버랜드랑 이렇게 가까울 일인가요 체크인 전에 먼저 에버랜드에 들렀다가 펜션으로 이동했는데, 정말 네비 찍고 5분도 안 걸렸습니다. 에버..

강화도에도 이런 감성이? 에버리치 호텔 호캉스 솔직 후기 (스탠다드 온돌 테라스룸 후기)지금 당신의 머릿속에 강화도라고 하면 뭐가 떠오르는가. 조용한 바다? 역사가 숨쉬는 섬? 아니, 이제는 세련된 휴식을 선사하는 특별한 호텔이 그 자리를 대신할지도 모릅니다.최근 저의 선택은 바로 호텔 에버리치! MZ세대가 원하는 모든 것을 콕 집어 갖춘, 진정한 '요즘스러운 힐링'이 여기 있었네요ㅎㅎ  제가 선택한 객실은 '스탠다드 온돌 테라스'. 단순히 ‘온돌방’이라 해서 옛날 할머니집 분위기를 상상한다면, 천만의 말씀. 문을 열자마자 눈앞에 펼쳐진 모던한 감성의 인테리어가 저를 반겨줬습니다~하얀색과 우드톤의 조화, 깔끔한 온돌 바닥, 그리고 아늑한 테라스까지. 마치 한옥을 현대적으로 재해석한 듯, 따뜻함과 세련됨을..

클로르페니라민말레산염(Chlorpheniramine maleate)은 1세대 항히스타민제로, 주로 알레르기 질환 치료에 폭넓게 사용되고 있습니다. 오늘은 본 물질의 화학적 특성, 약리작용, 임상적 활용 및 주의사항에 대해 전문적으로 고찰해보겠습니다. 먼저, 화학적 구조를 살펴보면 클로르페니라민말레산염은 알킬아민(Alkylamine) 계열에 속하며, 화학명은 (±)-3-(4-chlorophenyl)-N,N-dimethyl-3-pyridin-2-ylpropan-1-amine maleate입니다. 이는 지용성 및 수용성을 모두 갖춘 특성으로 인해 체내 흡수와 분포가 효율적이며, 중추신경계에도 일정 수준 작용할 수 있는 화합물입니다. 약리학적으로 클로르페니라민말레산염은 주로 H1-히스타민 수용체에 대해 경쟁적 ..

"건드리다" 영어로 똑똑하게 표현하기!한국어에서 자주 쓰이는 단어 중 하나가 바로 '건드리다'입니다. 그런데 막상 영어로 말하려면 머리가 복잡해지곤 하죠? 한 가지 단어로 간단히 해결될 줄 알았는데, 상황에 따라 전혀 다른 표현이 등장합니다. 오늘은 이 '건드리다'를 영어로 쉽고 흥미롭게 정리해드릴게요. 1️⃣ 가볍게 '터치'할 때 (Touch) '건드리다'의 가장 기본적이고 물리적인 의미는 바로 touch입니다. 단순히 무언가를 손이나 몸으로 가볍게 닿게 하는 의미죠. 💬 "내 책상 위 물건 건드리지 마!" ✅ Don't touch the things on my desk! 💬 "내 팔을 살짝 건드렸어." ✅ He lightly touched my arm. 간단하죠? 물리적인 접촉은 앞으로 고민 없이..

헷갈리는 맞춤법! '건드리다' vs '건들이다' 정확히 알아봐요 😊 평소 일상에서 쓰는 말 중에서 정확히 어떻게 써야 하는지 헷갈리는 표현들이 많은데요. 특히 '건드리다'와 '건들이다'는 발음도 비슷하고, 평소 말할 때 자주 혼용해서 쓰기 쉬워 더욱 헷갈립니다. 그럼 지금부터 두 단어의 정확한 맞춤법과 쓰임을 함께 알아볼까요? ✅ 정확한 표준어는 '건드리다' 먼저 결론부터 말씀드리면, 표준어는 '건드리다'이며, '건들이다'는 표준어가 아닙니다.   국립국어원의 표준국어대사전에도 '건드리다'만 표준어로 등재되어 있고, '건들이다'는 비표준어(잘못된 표현)로 분류되어 있어요. 따라서 공식적인 글쓰기나 문서 작성, 과제 작성 시에는 '건드리다'만 사용해야 올바른 맞춤법이 됩니다. 📌 왜 자꾸 '건들이다'가..

CXL 기반 AI 서버 아키텍처의 미래: 메모리와 컴퓨팅의 경계를 허무는 새로운 패러다임1. 왜 CXL 기반 AI 서버인가?오늘날 AI 산업은 모델의 크기, 데이터의 양, 복잡성이 폭증하는 시대에 직면했습니다.  GPT-4를 넘어서는 초거대 LLM, GenAI, 추천 시스템, AI 기반 시뮬레이션은 수백~수천 기가바이트의 메모리를 단일 작업에 요구합니다.   하지만 기존 서버 구조로는 이 요구를 충족하기 어렵습니다.메모리와 CPU, GPU, DPU(데이터 처리 장치)의 물리적 통합 모델로는: - 고정된 메모리 한계- 비효율적 데이터 이동- 과도한 병목 (메모리 대역폭, 지연)이 한계가 AI 연구와 서비스의 확장성을 가로막는다.   여기서 CXL(Compute Express Link)이 등장하며, AI 서..